悩みの解決

まず、箱に入れる。
透明な箱の中に。

入れたらた
「困ったこと、悩み、負の感情」。

箱を振って
混ぜてみる。

混ざらない。
もちろん消えない。

箱を開けて
マッチで火をつけてみる。

燃えた。
煙。
燃えかす。

燃えカスを指でくだいて
ゴミ箱へ。

手を洗う。
消毒。

ついでに
シャワー。
シャンプー。
トリートメント。
洗顔。
体もゴシゴシ。

鼻歌。
呻(うめ)くような。

タオルタイム(わたし流呼び名)
パウダーパタパタ。
ローション。
保湿液。
歯磨き。
うがい。

パジャマ着る。

灯りを消す前に
透明な箱。
じゃまにならないところに置く。
布をかける。

寝る。

自分にも
布を掛けて。